![](https://pic.pimg.tw/rachelchiang2002/1369144829-1208698290.jpg)
才剛開始敲膽經,大腿兩側就黑青的很嚴重
上網看了看,原因有二
1.膽經不通,外側會出現淤青
2.敲太大力了
自認沒有太大力,所以應該真的是膽經不通吧!
那...黑青了怎麼辦
1.不要怕,只要接著拍,那麼瘀青就會沒有了
2.休息,等到消退些再繼續敲,並不會因為休息幾天而有任何影響。
大約這樣黑青好轉重複三次後,就不太有黑青現象了,而且敲的時候也沒有任何疼痛的感覺
兩個做法不太相同,我是選擇繼續敲,但力道減輕一點
持續觀察後續的狀況囉
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才剛開始敲膽經,大腿兩側就黑青的很嚴重
上網看了看,原因有二
1.膽經不通,外側會出現淤青
2.敲太大力了
自認沒有太大力,所以應該真的是膽經不通吧!
那...黑青了怎麼辦
1.不要怕,只要接著拍,那麼瘀青就會沒有了
2.休息,等到消退些再繼續敲,並不會因為休息幾天而有任何影響。
大約這樣黑青好轉重複三次後,就不太有黑青現象了,而且敲的時候也沒有任何疼痛的感覺
兩個做法不太相同,我是選擇繼續敲,但力道減輕一點
持續觀察後續的狀況囉