瑞萩的小廚房

公司ㄧ年一度的健康檢查來了，報告預計四週後才會拿到

老實說心裡有些忐忑

前兩天看到一位營養師說，如果減肥体重下降，但身型沒有太多變化

表示減掉的是肌肉

我這次減肥，體型變化蠻大的，我想，應該使有減掉脂肪~~

去年健檢報告上唯一的紅字就是體脂率

希望今年體脂率的數字能夠明顯下降

擔心的當然就是三高的問題

從7月中至今，其實也才三個月

我已經到了有點進退兩難的感覺

只要一直維持這樣的飲食方法，應該是不會復胖

但是生活中的澱粉類這麼多，想一直不吃真的有點難

炒飯不能吃，陽春麵不能吃，義大利麵不能吃，麵包只能少少吃

生活的樂趣還真的有點被剝奪了

所以現在有點難做到餐餐均衡

禁食太久的人突然開戒，就會大亂吃

我最近就有一點這樣的現象

從中秋節開始，就每天一顆月餅

煮了兩次蜜芋頭，都忍不住的吃很多

可能真的是因為體重已經減到目標體重了

整個減肥維持的動力好低喔~~~

一個人在孤軍奮戰的感覺..也是很孤獨的

只好在這邊發發牢騷..

除了亂吃東西，也開始亂買東西

瘦下來，很多衣服穿起來的感覺都不同了

以前的牛仔褲，居然釦子不用開就可以穿上脫下!

穿起舊的牛仔褲，整個鬆垮的很難看

就想開始買這幾年流行的緊身褲

想買靴子、想買洋裝、想買..想買...想買...

購物慾望難以壓抑呀!

只好靠著記帳軟體，看到自己花錢累積的數字，就會驚惕自己不要再亂花錢了!

等檢查報告出來，再跟大家分享成果囉~~

一整個很無力....