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圖片引用:http://garnier1234.pixnet.net/album/photo/83654886
一不紀錄就開始怠惰
回頭看上一次記錄的日期是掛在9/30
從10月開始至今22天了，一整個亂吃
克制了快三個月，突然一放鬆，每天都會偷吃東西
餅乾、鹽酥雞、蛋糕、月餅.....樣樣來
感謝老天爺沒有讓我的體重飆升
但從之前感覺好像要變成排骨精一般，身上的肉肉好像多了起來 (泡芙人?!)
跟9/30相比，好像胖了一點!
體重不是重點! 身型才是重點!
所以我要重新開始紀錄，搭配早上小腰女跟晚上推推脂的運動
看是否能夠有效的瘦身
測量時間: 早上
| 日期 | 10月23日 | 10月24日 | 10月25日 | 10月26日 | 10月27日 | 10月28日 |
| 排尿前 | 49.4 | 49.3 | 48.9 | |||
| 排尿後 | 48.5 | 48.2 | 47.9 | |||
| 胸圍 | 忘記量 | 84 | 忘記量 | |||
| 腰圍 | 60.3 | 60.3 | 59.8 | |||
| 臀圍 | 88.6 | 88.4 | 87.8 | |||
| 大腿 | 48.6 | 48.6 | 47.8 | |||
| 小腿 | 30.8 | 30.5 | 30.5 |
10/25 雖然又忘記量胸圍，但是穿上內衣已經不會填不滿的情形了!
臀圍、大腿都有變瘦 (昨天我有很認真在推推脂喔!)
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