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減肥第四步：可以吃精緻澱粉囉！
http://blog.shishikeke.com.tw/?p=2466
Posted on 08/07/2012 by Sara
精緻澱粉可以加回來囉，怎麼吃，看youtube最清楚。
在部落格的最上排可以找到Sara食食課課的youtube channel.
看來....只有一湯匙的分量....
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