瑞萩的小廚房

9/24   因為開始敲膽經，體重突然從48.2-->49

             兩條大腿滿是黑青，看起來好像大麥町

　　　 突然想到之前在埋針的時候，沒有特別敲膽經

　　　 但是兩條大腿也是滿滿的黑青，之後大腿就明顯變瘦

　　　 當初埋針的地方就是大腿外側，難道這有異曲同工之妙？！

　　　 如果是，就太好了，因為之前大腿真的有變瘦，希望這次也能有同樣的效果。

9/25   體重持續維持在49，早上一忙，也忘了量尺寸

             繼續敲膽經

9/26  前兩天有點便秘，今天早上出清庫存之後，好餓喔!

            體重也下來了，慢慢的，大腿間的空隙好像變明顯了

9/27   體重維持, 身材維持，敲膽經維持

9/28   體重維持, 身材維持，敲膽經維持

9/29   沒看錯，量了三次真的是48.1

            敲膽經的黑青開始退了，中間我都沒有間斷，還是持續有再敲

           減肥島主說，要敲一個月，希望下半身能夠再瘦一點

           中秋節要到了，月餅、柚子我都有吃

           其實柚子的熱量沒有很高，纖維質也豐富

           吃柚子、月餅時，我都是在用餐後吃，當作那一餐的澱粉

           而且月餅都是有油的，應該也符合SARA老師的澱粉隨油吃吧!

9/30 昨天晚上烤肉，大吃大喝，吃得我肚子好痛

          還好今天早上量體重，沒有差異太大

          敲膽經的黑青，從屁股最嚴重變成膝蓋上方最嚴重